Sobre Ivana

Desde 2016 me dedico profesionalmente a la enseñanza del yoga. En 2019 fundé Yoga Centre Flow con la intención de crear en Málaga un espacio acogedor e internacional, donde personas de diferentes lugares y culturas pudieran reunirse para practicar yoga de una manera más profunda y personal.

He organizado y co-dirigido varias formaciones de profesores en colaboración con IOMFIT Pilates & Yoga Center de Málaga, acompañando a futuros profesores tanto en la profundización de su propia práctica como en el desarrollo de las herramientas y conocimientos necesarios para enseñar a otros.

A lo largo de los años he realizado más de 1.000 horas de formación en Hatha y Vinyasa Yoga, Ashtanga, Yin Yoga, mindfulness y meditación, pranayama, filosofía del yoga, yoga miofascial y yoga aéreo. Mi formación incluye una especialización avanzada de yoga en Rishikesh, India, así como formaciones específicas en pranayama, Hatha Yoga y yoga para embarazadas con profesores indios.

India ha sido una parte muy importante de mi camino. He viajado allí en cuatro ocasiones para profundizar en mi propia práctica y formación. En dos de estos viajes organicé y acompañé grupos de alumnos, creando para ellos la oportunidad de vivir el yoga y su tradición directamente en India.

También he organizado y dirigido más de 50 retiros de yoga, colaborando a menudo con otros profesores y facilitadores con experiencia para crear experiencias significativas e inmersivas que van más allá de la práctica sobre la esterilla.

En 2023 me he formado en Breathwork en Tailandia y he continuado ampliando mis conocimientos en áreas que complementan y profundizan mi enseñanza. Cuento con una formación de 320 horas en Mindfulness y Meditación, formación superior en Gestalt, Coaching, y he completado recientemente una formación de especialización en perimenopausia y menopausia. Me encanta la psicología y desarrollo personal y también hago entrenamiento funcional y de fuerza.

Creo que todo lo que aprendo y experimento personalmente acaba formando parte de lo que puedo ofrecer a mis alumnos.

Mi propia experiencia de vida también ha influido profundamente en mi manera de enseñar. El yoga se convirtió en un apoyo importante durante etapas difíciles de mi vida, incluyendo crecer en una familia y en un entorno marcados por la guerra y la inestabilidad. A través de mi propia práctica y de mi proceso personal, me he interesado cada vez más por comprender cómo desarrollamos determinados patrones y mecanismos de protección, cómo estos influyen en nuestra manera de relacionarnos con nosotros mismos y con el mundo, y cómo podemos aprender a soltar aquello que ya no nos sirve.

Mi enfoque

Mi enseñanza combina el yoga tradicional, el movimiento, el breathwork, el mindfulness y la psicología occidental. Después de más de una década enseñando, y de más de dos décadas practicando yoga, he desarrollado un enfoque que combina tradición y contemporaneidad, con una base espiritual y profundamente experiencial.

Para mí, el yoga no es únicamente una práctica física ni una herramienta para sentirnos mejor (aunque sí, lo hace). Es un camino de autoconocimiento y de conexión con algo más profundo: con nuestro Ser, con los demás y con la vida.

En el centro de mi trabajo está el autoconocimiento.

Creo que el yoga puede ayudarnos a reconocer los patrones, creencias y capas de protección que hemos desarrollado a lo largo de nuestra vida —muchas de ellas necesarias en algún momento, pero que quizá ya no necesitamos—. A través del movimiento, la respiración, la atención y la autoindagación, podemos empezar a conocernos más profundamente, reconectar con lo que realmente somos y desarrollar una mayor capacidad para elegir cómo queremos responder ante la vida.

Para mí, la autenticidad es una forma de empoderamiento.

Mi pasión es seguir aprendiendo y conociéndome cada vez mejor, y compartir ese camino con mis alumnos, ayudándoles a desarrollar una mayor conciencia, autenticidad y confianza en sí mismos.

¡Nos vemos en la esterilla!

Namaste

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