Viaje espiritual a Rishikesh

Rishikesh, la capital mundial del Yoga, India

Destacado

• Ritual sagrado de fuego de Bienvenida
• 1 clase diaria de asanas (Hatha y Ashtanga), pranayama y Jala Neti (limpieza nasal) con profesores nativos y experimentados
• Práctica en la orilla de Ganges
• 2 sesiones de Masaje Ayurvédico
• 1 sesión de Yin yoga y 1 sesión de Yoga Nidra con Ivana
• Visita a las cascadas
• Templo Parmarth Niketan Ashram
• Visita a Ganga Aarti (el ritual sagrado de fuego en el río Ganges)
• Visita a Kunjapuri Temple al amanecer
• Una noche de Kirtan
• Excursión a Haridwar, la ciudad sagrada, y su tempo más importante, Mansa Devi
• Grupo reducido (max 13 personas)

Ejemplo de día de inmersión en yoga

Ejemplo del programa de 8 días Yoga en Rishikesh, ciudad sagrada. El horario puede sufrir cambios

• 07:00 – 9:00 Hatha o Ashtanga Yoga con Pranayama y Jala Neti / un día amanecer en Kunjapuri Temple
• 09:00 – 10:00 Desayuno
• 10:30 – 13:00 masaje ayurvédico /visita a cascadas, templos…
• 13:00 – 14:00 Almuerzo
• 14:00 – tiempo libre
• 16:30 – 18:00 un día Ganga Aarti
• 18:00 – 19:00 un día Yin yoga, un día Yoga Nidra
• 19:00 – 20:00 Cena

Una noche Kirtan después de cenar.

La primera noche tendremos la bienvenida con la ceremonia especial de fuego.

Precio

Inversión: €520 hasta el 15 de diciembre pagando la reserva de €100 a Ivana (el resto se paga en efectivo en la India).

A partir del 16 de diciembre, el precio del programa es de €580.

¿Qué está incluido?

• ♡ alojamiento limpio, moderno, con agua caliente y WiFi en Ekam Yoga Shala, la escuela donde nos tratan como miembros de familia
• ♡ programa de yoga y actividades (masaje ayurvédico, excursiones…)
• ♡ comida vegetariana ayurvedica sattvica (tres comidas al día)
• ♡ profesores nativos y acompañamiento (traducción donde sea necesario, clase de Yin y Yoga Nidra) por Ivana
• ♡ transfer del aeropuerto en Dehradun a Rishikesh (30-45 minutos en coche)

Lo que los precios no incluyen

• billetes a Nueva Delhi (ida y vuelta de momento alrededor de €650) y Dehradun solo ida (ahora alrededor de €90)
• visado (entre €55 y €105)
• vacunas (no hay obligatorias)

Cuanto antes compremos los billetes de avión, mejor.

Sin embargo, para hacer la reserva del curso y el viaje, se requiere la confirmación hasta el día 15 de diciembre 2024. El grupo será de máximo 13 personas.

La reserva de €100 se abonará por Bizum a Ivana Kipic en +34644028962..

¡Tengo muchas ganas de compartir este viaje con vosotros otra vez!

Ivana, Yoga Centre Flow 🕉🕉🕉